Nutriționiștii recomandă să incluzi în masa de Crăciun o varietate de alimente sănătoase, precum legume proaspete și preparatele lor, carne slabă, opțiuni bogate în proteine și surse sănătoase de grăsimi, cum ar fi peștele. Încearcă să limitezi consumul de alimente procesate și bogate în zahăr și să…
Continuarea poate fi citită pe CanalSUD.ro