Indiferent dacă ești novice sau veteran la sală, cu siguranță ai auzit sau ai făcut exerciții de forță. Dar ce sunt ele mai exact și care e fiziologia din spatele lor? Oferim mai jos câteva informații care ar putea fi utile, atât pentru cei care sunt la început de drum, cât și pentru cei care au dej…
Continuarea poate fi citită pe CanalSUD.ro