AFLĂ CARE SUNT CELE MAI EFICIENTE EXERCIȚII PENTRU AMELIORAREA DURERILOR DE SPATE

Dacă antrenarea în locuri publice nu este pe gustul tău si nu ai întotdeauna timp sa ajungi la sala, exercițiile în confortul propriei locuințe devin cea mai buna soluție!
Există o varietate largă de exerciții pe care le poți face acasă, iar Alexandru Florea ne-a oferit câteva idei pentru un antren…

Continuarea poate fi citită pe CanalSUD.ro