Dacă antrenarea în locuri publice nu este pe gustul tău si nu ai întotdeauna timp sa ajungi la sala, exercițiile în confortul propriei locuințe devin cea mai buna soluție!
Există o varietate largă de exerciții pe care le poți face acasă, iar Alexandru Florea ne-a oferit câteva idei pentru un antren…
Continuarea poate fi citită pe CanalSUD.ro